Blog objave
Resnica o beljakovinah: Koliko jih res potrebujemo?
Beljakovine so ena izmed treh osnovnih hranilnih snovi, skupaj z ogljikovimi hidrati in maščobami. Igrajo ključno vlogo pri številnih telesnih funk...
Trening na prostem: Ideje za vadbo brez fitnesa
V zadnjih letih je postal trening na prostem prava uspešnica – in to z razlogom. Svež zrak, stik z naravo, manjša potreba po opremi in tisti občute...
Odkrijte Izdelke 226ERS: Vrhunska Prehrana Za Športnike
Ko gre za športno prehrano, je izbira pravega izdelka ključnega pomena za izboljšanje zmogljivosti, vzdržljivosti in okrevanja. Blagovna znamka ...
Pomlad je čas za nove začetke: Zakaj je zdaj pravi trenutek, da začnete z vadbo
Pomlad je obdobje, ki v nas prebudi novo energijo. Po hladnih in temnih zimskih mesecih, ko smo se pogosto skrili pred mrazom in bili manj časa izp...
5 ključnih vitaminov in mineralov za športnike
Za vsakega športnika je pravilna prehrana ključ do optimalnih rezultatov. Kljub temu, da se pri prehrani športnikov pogosto osredotočamo na beljako...
Spanec in regeneracija: Zakaj je dober spanec ključ do hitrejše regeneracije po vadbi?
Kako spanec vpliva na regeneracijo po vadbi?
Regeneracija po vadbi je ključnega pomena za dosego optimalnih rezultatov, ne glede na to, ali gre za ...
Osličje mleko - darilo iz narave!
Osličje mleko je trenutno (predvsem zaradi zelo nizkega donosa oslov in težavnosti pridobivanja) najdražje mleko, ki je na voljo na svetu, in je od...
Zakaj novoletne zaobljube ne delujejo?
Ko se bliža novo leto, si mnogi izmed nas pripravimo seznam novoletnih zaobljub – postati bolj fit, shujšati, prenehati kaditi, doseči boljše ravn...
GIMNASTIČNI KROGI: Zakaj in kako jih uporabljati?
Kaj so leseni gimnastični krogi?
Leseni gimnastični krogi so posebna vrsta vadbene opreme, ki se uporablja predvsem pri funkcionalnem treningu, ven...
Elastike za vadbo: Učinkovit, praktičen in cenovno dostopen trening
Še ne veš kako uporabljati vadbene elastike pri svoji vadbi?
V tej blog objavi najdeš vse od ogrevanja do vadbe z elastikami.
Vadbene el...
Prehransko dopolnilo iz govejih možganov: Miti, resnice in koristi
V svetu prehranskih dopolnil, kjer so pogosto v središču pozornosti rastlinski izdelki, vitamini in minerali, se je v zadnjih letih pojavil nov zan...
KOLAGEN TIPA 1, 2 ALI 3? Kakšna je razlika?
V tej objavi vam bomo na kratko predstavili 5 vrst kolagena, da si boste lažje predstavljali kaj kolagen sploh je in kakšne so njegove lastnosti.
...