6 bonbonov dnevno, priporočljivo 2 pred zajtrkom, 2 pred kosilom in 2 pred večerjo. Dobro prežvečite in popijte z 1-2 kozarcema vode.
Opozorila: Če izdelek zaužijete z nezadostno količino tekočine, obstaja nevarnost zadušitve, zato je pomembno, da po zaužitju spijete veliko vode, da snov doseže želodec. Iz istega razloga morajo biti še posebej previdni ljudje s težavami pri požiranju. Ne jemljite pred spanjem. Ne prekoračite priporočenega dnevnega odmerka. Hraniti izven dosega otrok, mlajših od 3 let. Prehranskih dopolnil ne smemo razumeti kot nadomestek za raznoliko in uravnoteženo prehrano, niti za zdrav življenjski slog. Prekomerno uživanje izdelka lahko povzroči odvajalne učinke.