Zaužij 1-2 kapsuli dnevno.
Če zaužiješ 1 kapsulo, jo je najbolje v večernem času.
Če zaužiješ 2 kapsuli:
Kadar treniraš, vzemi 1 kapsulo zjutraj in 1 kapsulo pol ure pred treningom.
Kadar ne treniraš, vzemi 1 kapsulo zjutraj in 1 zvečer.
Redno uživanje ašvagande v odmerku 800 mg dnevno ali več ti bo omogočilo, da dosežeš polni učinek tega močnega adaptogena.
Ašvaganda je adaptogen, kar pomeni, da se mora v telesu nalagati. Za optimalne rezultate jo je najbolj priporočljivo jemati redno vsaj prvih 14 dni.
POZOR!!
Izdelek vsebuje adaptogene, ki lahko reagirajo z antidepresivi, zdravili za bipolarno motnjo, antipsihotiki in podobnimi zdravili psihiatrične narave. V tem primeru jemanje izdelka odsvetujemo!