Naročil popoldne, prejel naslednji dan dopoldne. Zraven pa še nekaj uporabnih daril. Krogi so super! Lepo brušeni in prijetni na otip. Priporočam!
Nduranz energy unit so top izdelki. Pri RealBeast pa so top cene
226ers - CREATINE MONOHYDRATE je 100% čisti kreatin v prahu. Je izredno cenjeno in priljubljeno prehransko dopolnilo med športniki, saj prispeva k povečanju zmogljivosti predvsem pri treningu moči in pri kratkih in visoko intenzivnih aktivnostih.
Kreatin monohidrat je najbolj raziskano prehransko dopolnilo na trgu. Njegova uporaba je povsem varna. Kreatin dokazano prispeva k povečanju zmogljivosti pri treningu moči ali pri kratkotrajnih eksplozivnih in visoko-intenzivnih aktivnostih. Zadostuje že 3-gramski odmerek kreatina na dan za dosego pozitivnih učinkov. Kreatin prav tako prispeva k zmanjšanju utrujenosti in podpira normalno energijsko presnovo. Kreatin prav tako pripomore k hitrejši regeneraciji po vadbi, zato ga je smiselno dodajati v regeneracijski napitek z ogljikovimi hidrati in beljakovinami. Kreatin se uporablja za ponovno sintezo energijskega nosilca ATP (adenozin trifosfata) iz nizkoenergijskega ADP, ki nastane med krčenjem mišic.
Največ kreatina se nahaja v skeletnih mišicah, predvsem v obliki fosfokreatina, ki služi hitremu ustvarjanju energije, hkrati pa zmanjšuje laktatno acidozo, ki lahko povzroči prezgodnjo mišično utrujenost ali izčrpanost. Funkcija kreatin monohidrata je povečati zaloge fosfokreatina v mišicah, tako da se ATP še naprej proizvaja, kar zagotavlja energijo, ki jo mišice potrebujejo za nadaljnje delo med visokointenzivnim treningom.
Zakaj izbrati kreatin monohidrat?
Prednosti:
Zaužijte 3g kreatina s 150ml vode pred vadbo. Dodaten odmerek 3g lahko zaužijete tudi po vadbi.
Po zaporedni uporabi 10-12 tednov je priporočljiva faza pavze 4-6 tednov.
100% kreatin monohidrat.
Kreatin monohidrat: 3g